वरण-भात-डाळ हा महाराष्ट्रातील विशेष प्रकारचा पारंपरिक तिखटसर-गोडसर आणि पोषणदायी मुख्य आहार आहे. खाली वरण-भात-डाळची संपूर्ण रेसिपी दिली आहे.
वरण-भात-डाळ
1. वरण (तांदूळ, मूगडाळसह)
साहित्य:
- 1 कप तांदूळ
- 1/2 कप मूगडाळ
- 2 कप पाणी
- 1 चमचा तूप
- 1/2 चमचा हिंग
- 1 चमचा जिरे
- 1/2 चमचा हळद
- 1 चमचा तिखट मसाला
- 1 चमचा साखर
- मीठ स्वादानुसार
कृती:
- तांदूळ आणि मूगडाळ स्वच्छ धुवून घ्या.
- एका कढईत तांदूळ आणि मूगडाळ घालून, त्यात 2 कप पाणी टाका.
- शिजल्यावर हळद, जिरे, हिंग, तूप, तिखट मसाला, साखर आणि मीठ टाका.
- मिश्रण एकसंध शिजल्यावर गरम गरम वरण तयार करा.
2. भात
साहित्य:
- 1 कप तांदूळ
- 2 कप पाणी
- 1 चमचा तूप
- 1/2 चमचा हिंग
- 1 चमचा जिरे
- 1 चमचा तिखट मसाला
- 1/2 चमचा हळद
- मीठ स्वादानुसार
कृती:
- तांदूळ स्वच्छ धुवून 2 कप पाणी टाकून शिजवा.
- एका कढईत तूप गरम करून त्यात जिरे, हिंग, हळद टाका.
- शिजलेल्या तांदळात जरा भाज्या घालून हलकी झकास मसालेदार भात तयार करा.
3. डाळ
साहित्य:
- 1 कप तांदूळ
- 1 चमचा तूप
- 1/2 चमचा हिंग
- 1 चमचा जिरे
- 1 चमचा तिखट मसाला
- 2 चमचे कोथिंबीर (चिरून)
- 1 चमचा साखर
- मीठ स्वादानुसार
कृती:
- तांदूळ स्वच्छ धुवून एकत्र शिजवून घ्या.
- एका कढईत तूप गरम करून त्यात जिरे, हिंग टाका.
- शिजवलेल्या तांदळात तिखट मसाला, साखर, कोथिंबीर आणि मीठ टाका.
- हलकी मसालेदार डाळ तयार करुन गरमागरम डाळ म्हणून पराठ्यासोबत किंवा भाताला बरोबर सर्व्ह करा.